SUGAR #5: SUGAR AND THE BRAIN

When you eat a food with lots of hidden sugar such as soft drinks or colas, cakes, pastries, cookies, and candies, your blood sugar goes up leading to the release of insulin from the pancreas. Insulin and some other hormones lead to a release of dopamine from the reward center in your brain. The brain…

SUGAR #4: SUGAR AND EXERCISE

SUGAR #4: SUGAR AND EXERCISE- Sugar is not a poison, but part of Balanced Nutrition and Healthy Active Lifestyle found naturally in fruits and vegetables and added to many foods, soft drinks and sports drinks. You need sugars from sports drinks after exercise when they flow freely into muscle cells. Sugars and glucose or maltodextrin (a…

Lo zucchero nella dieta. Dove ce n’è di più?

SUGAR #3: HOW MUCH WHERE? - Sugar is hidden in many foods. The largest category of foods adding hidden sugar to the typical American or Western Diet are soft drinks, energy drinks, and sports drinks. Colas are the most profitable item in a fast food meal and the sugar keeps you coming back for another…

Lo zucchero nella dieta; dove si trova?

SUGAR #2: WHERE IS SUGAR? - The reason you love Sugar is that Natural Sugar is found in fruits and vegetables and in Ancient times Natural Sugar encouraged us to eat - a critical behavior for survival. Our eyes detected the colorful fruits and vegetables on a green background using color vision unique to humans…

Lo zucchero nella dieta. Zucchero nascosto

SUGAR #1: SUGAR IN THE DIET- I am starting a new series today on Hidden and Added Sugar in Snack Foods which is one of the major factors driving the increases in Obesity and Diabetes around the world. Prior to 1600 AD, sugar was a rare spice and was not a staple in the diet. In…

Come si fa a mangiare sano?

Su Facebook sono amministratore di un gruppo dal tema che riguarda la mia patologia. Tra i vari interventi voglio condividere con voi l'esperienza di Giuliana P. e la risposta che le ho dato in base alle esperienze vissute sulla mia pelle. Scrive così: "Buongiorno a tutti, tornata a casa ieri dopo una coronografia con angioplastica…

Potevamo stupirvi con effetti speciali…

Potevamo vendere i nostri prodotti attraverso la G.D.O., pubblicizzarli sui giornali o in televisione o sui social ma sapendo che dopo l'acquisto non li avreste usati, volevamo essere certi che li avreste adoperati. Ecco perché abbiamo ideato la figura del distributore: uno come voi che usa personalmente i prodotti, ne testa i benefici su sé…

Come posso ridurre i problemi digestivi?

Sembrerà strano ma i problemi digestivi aumentano, nonostante l'abbondanza di alimenti a nostra disposizione.

Qual era l’obiettivo di Mark Hughes?

Qual era l'obiettivo di Mark Hughes? Hughes lavorava per un'azienda che commerciava articoli per palestre, ma non era ben gestita e rischiava il fallimento: per questo Mark si studiò un piano B. Il suo piano B era fondare Herbalife. Ecco nelle parole di Jim Rohn, il motivo che spinse il fondatore di Herbalife a scegliere…

Storia di un President Team italiano

Oggi voglio presentarvi un President Team di Herbalife Nutrition a cui sono particolarmente legato. Sia perché si è "tirato" su da solo da una situazione economica drammatica, che per la chiarezza e la semplicità con cui ti spiega le cose senza voli pindarici, senza scomodare chissà quale guru del Network Marketing e nemmeno ti obbliga…